Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene
Lerne Dich zu schützen und zu verteidigen!
Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene
Um für Notfallsituationen Strategien und Techniken zu verinnerlichen, bieten njusan Karate Altinger regelmäßig Kurse für Selbstverteidigung an. In diesen speziellen Übungsstunden trainieren Sie effektiven Schutz vor potenziellen Angreifern in bedrohlichen Situationen.
Wenige Techniken reichen aus, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich sicher zu fühlen. In realistisch nachgestellten Szenen, werden die Kursteilnehmer auf das hoffentlich nie Eintreffende vorbereitet; Schläge und Tritte geübt und Verhaltensweisen geschult.
Natürlich wird Selbstverteidigung und Selbstschutz auch regelmäßig in unseren Karate Unterrichtseinheiten für Jugendliche und Erwachsene mit unterrichtet! Karate ist eine jahrhunderte alte Kampfkunst und bietet ein großes Repertoire an Techniken für die Selbstverteidigung. Außerdem bietet der Karateunterricht neben Stärkung des Slebstbewusstseins auch die Möglichkeit die körperliche Fitness zu steigern.
Selbstverteidigungskurse für Firmen oder Gruppen
Gerne schulen wir auch Ihre Firmenmitarbeiter oder spezielle Gruppen in gesonderten Selbstverteidigungskursen für Firmen oder Gruppen. Für weitere Informationen rufen Sie uns einfach unverbindlich unter: 0871 – 430 74 74 an.
Selbstverteidigungskurse für Frauen
"Jetzt ist Schluss!"
Nach diesem Motto bietet njusan Karate Altinger Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurse für Frauen an. Wie Constanze Lindner in der Sendung „Gesundheit“ des BR vom 19.01.16 die Grundlagen der Selbstverteidigung erlernt, so können auch Sie die wichtigsten Vorraussetzungen aus unseren Kursen mitnehmen.
Lernen Sie wie Sie Gefahrensituationen erkennen und Selbstbewusst handeln können. Sie sind nicht wehrlos!
Vieles kann durch selbstbewusstes Auftreten verhindert werden. Nutzen Sie die Wirkung ihres Auftretens um Konflikte zu vermeiden.
Karatelehrerin Irena Altinger leitet die Kurse und zeigt Ihnen wertvolle Tipps und Tricks.
In fünf Einheiten lernen Frauen in ihren Kursen Gefahrensituationen rechtzeitig zu erkennen und selbstbewusst zu handeln. Irena Altinger zeigt den Teilnehmerinnen, wie Sie sich in Gefahrensituationen richtig zur Wehr setzen und sich somit schützen können.
Jetzt ist Schluss mit wehrlos, handeln Sie selbstbewusst in Notsituationen.
Der Beginn eines Kurses richtet sich nach der Zahl der Interessenten.
Wann und ob der nächste Kurs stattfindet teilen wir Ihnen gerne telefonisch mit.
Bei Interesse melden Sie sich bei uns!
Telefon: 0871 – 430 74 74 oder an altinger@njusan.de.